The Outaouais public health authority (CISSSO) is reminding people to take precautions to protect themselves from the cold snap predicted for the weekend.
Environment Canada is forecasting temperatures will reach lows of -27 C on Friday night and -30 on Saturday night, with the windchill bringing temperatures down to -36 overnight Friday and into Saturday morning.
In a Jan. 23 press release, CISSSO recommends young children and seniors stay indoors when it is very cold, and that those who go outside take special care to wear a windproof layer and cover their head, nose, mouth, neck, hands, and feet to protect from frostbite and hypothermia, maintain a steady level of physical activity without sweating, and not smoke or drink alcohol, as doing this may cause the body’s temperature to drop further.
The press release also warns of dangers of increased carbon monoxide indoors, caused by use of wood, propane, gas, and oil heating systems, and advises the installation of carbon monoxide detectors in homes that use these sources of heating.
Carbon monoxide poisoning can lead to headaches, fatigue, nausea, vomiting, dizziness, chest pain, blurred vision, and severe poisoning can lead to problems with coordination or muscle paralysis, loss of consciousness, and even death.
Le Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Outaouais (CISSSO) rappelle à la population de prendre des précautions pour se protéger de la vague de froid prévue pour le week-end.
Environnement Canada prévoit des températures qui atteindront des minimums de -27 °C le vendredi soir et de -30 °C le samedi soir, avec un refroidissement éolien qui abaissera les températures à -36 °C dans la nuit de vendredi à samedi matin.
Dans un communiqué de presse du 23 janvier, le CISSSO recommande que les jeunes enfants et les personnes âgées restent à l’intérieur lorsqu’il fait très froid, et que ceux qui sortent prennent un soin particulier à porter une couche coupe-vent et à couvrir leur tête, leur nez, leur bouche, leur cou, leurs mains et leurs pieds pour se protéger des engelures et de l’hypothermie, à maintenir un niveau d’activité physique constant sans transpirer, et à ne pas fumer ou boire d’alcool, car cela peut faire baisser davantage la température corporelle.
Le communiqué de presse avertit également des dangers d’une augmentation du monoxyde de carbone à l’intérieur, causée par l’utilisation de systèmes de chauffage au bois, au propane, au gaz et au mazout, et conseille l’installation de détecteurs de monoxyde de carbone dans les maisons qui utilisent ces sources de chauffage.
L’empoisonnement au monoxyde de carbone peut entraîner des maux de tête, de la fatigue, des nausées, des vomissements, des étourdissements, des douleurs thoraciques, une vision floue, et un empoisonnement grave peut entraîner des problèmes de coordination ou une paralysie musculaire, une perte de conscience et même la mort.
