{"id":292846,"date":"2026-06-20T21:33:50","date_gmt":"2026-06-21T01:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/theequity.ca\/jai-appris-a-skier-par-30-degres-et-vous-aussi\/"},"modified":"2026-06-20T21:33:50","modified_gmt":"2026-06-21T01:33:50","slug":"jai-appris-a-skier-par-30-degres-et-vous-aussi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theequity.ca\/fr\/jai-appris-a-skier-par-30-degres-et-vous-aussi\/","title":{"rendered":"J’ai appris \u00e0 skier par -30 degr\u00e9s \u2013 et vous aussi"},"content":{"rendered":"

C’est samedi matin et votre intr\u00e9pide journaliste est en mission. Mission du jour : photographier des gens \u00e0 l’\u00e9v\u00e9nement Ski \u00e0 l’\u00e9cole \u00e0 Campbell’s Bay. <\/p>\n

Alors que je sors de ma voiture, le vent glacial de la rivi\u00e8re des Outaouais \u00e0 -30 degr\u00e9s fouettant mon visage, je me dis : personne n’est assez fou pour faire du ski dehors par un tel temps. <\/p>\n

Mais j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’aller voir. J’entre dans le chalet de Ski \u00e0 l’\u00e9cole, juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du Carrefour jeunesse-emploi, et je suis imm\u00e9diatement accueillie par Katelyn Bertrand, une native de la Baie qui travaille pour l’organisation. <\/p>\n

Katelyn, v\u00eatue de son \u00e9quipement de ski Salomon, m’a dit que j’\u00e9tais sa premi\u00e8re visiteuse. Il semblait que personne ne voulait braver les -30 degr\u00e9s pour venir apprendre \u00e0 skier, ce qui est compr\u00e9hensible. Nous avons discut\u00e9 un peu de l’organisation et de ce qu’elle fait. Elle m’a dit qu’ils pr\u00eatent du mat\u00e9riel aux \u00e9coles de la r\u00e9gion et enseignent aux enfants comment skier. Elle a ajout\u00e9 qu’ils se d\u00e9placent \u00e9galement dans diff\u00e9rents carnavals d’hiver afin que chacun ait l’occasion d’essayer le ski de fond. <\/p>\n

Il n’y avait personne \u00e0 photographier, alors je suis partie. Mais en conduisant, je me suis dit que ce serait dommage de voir Katelyn, si pleine d’\u00e9nergie, \u00e0 ne rien faire dans le chalet toute la journ\u00e9e sans personne \u00e0 qui enseigner. De plus, je n’avais jamais appris \u00e0 faire du ski de fond \u2013 et quelle meilleure occasion qu’un apr\u00e8s-midi glacial \u00e0 Campbell’s Bay !<\/p>\n

J’ai donc raval\u00e9 ma fiert\u00e9, fait demi-tour et demand\u00e9 \u00e0 Katelyn si elle voulait bien m’enseigner. Naturellement, elle a dit oui et s’est imm\u00e9diatement mise au travail pour m’\u00e9quiper. <\/p>\n

Il y a eu d’abord les bottes. J’ai demand\u00e9 pourquoi le rabat et la fermeture \u00e9clair couvraient les lacets. \u00ab \u00c7a garde [la botte] tr\u00e8s profil\u00e9e, et \u00e7a emp\u00eache aussi la neige d’entrer \u00bb, a-t-elle dit, ajoutant que je pourrais tomber et qu’il serait bon de me garder aussi \u00e9tanche \u00e0 la neige que possible. <\/p>\n

Ensuite, les b\u00e2tons \u2013 qui doivent \u00eatre l\u00e9g\u00e8rement en dessous de la hauteur des \u00e9paules \u2013 puis finalement les skis. Elle m’a dit qu’une des \u00e9coles de pens\u00e9e est de placer le ski \u00e0 la verticale sur le sol et d’\u00e9tendre le bras en l’air le long du ski. Elle a dit que le ski devrait atteindre au moins le poignet. <\/p>\n

Pendant qu’elle m’\u00e9quipait, nous nous sommes mises \u00e0 discuter. J’ai appris que Katelyn skie depuis l’\u00e2ge de sept ans et qu’elle a pratiquement d\u00fb supplier son \u00e9cole lors des rencontres parents-enseignants pour emmener les enfants en voyage de ski. Au secondaire, elle est devenue encore plus accro lorsque son professeur d’\u00e9ducation en plein air, Martin Bertrand, a dirig\u00e9 un voyage de ski de plusieurs jours \u00e0 la colline du Parlement \u2013 une entreprise largement facilit\u00e9e par Ski \u00e0 l’\u00e9cole. <\/p>\n

Maintenant, Katelyn aime tout ce qui touche \u00e0 l’aventure en plein air. L’\u00e9t\u00e9, elle travaille dans l’industrie de l’eau vive, ce qui l’a men\u00e9e jusqu’en Colombie-Britannique et en Zambie. Elle travaille aussi occasionnellement pour certaines des entreprises de rafting locales ici dans le Pontiac, ajoutant que les rapides ici sont de classe mondiale.<\/p>

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\"Queen<\/a><\/div><\/div>\n

Mais j’\u00e9tais l\u00e0 pour skier, pas pour bavarder. Nous sommes sorties dans le froid, o\u00f9 Katelyn m’a d’abord montr\u00e9 comment tomber \u2013 une comp\u00e9tence essentielle pour une d\u00e9butante. \u00ab Je vais probablement beaucoup tomber \u00bb, ai-je plaisant\u00e9 \u00e0 moiti\u00e9. <\/p>\n

Elle m’a appris \u00e0 plier les genoux pour amortir l’impact. Puis, une fois au sol, elle m’a montr\u00e9 \u00e0 mettre mes skis l’un \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l’autre, puis \u00e0 avancer mes pieds petit \u00e0 petit pour que mon poids soit sur mes skis, et ensuite \u00e0 me relever. <\/p>\n

Ensuite, elle m’a montr\u00e9 comment me propulser vers l’avant sur les skis. Normalement, on utilise les b\u00e2tons pour la propulsion, mais elle voulait s’assurer que je ma\u00eetrisais bien le mouvement de ski avant de trop compter sur les b\u00e2tons. \u00ab C’est tr\u00e8s similaire \u00e0 un mouvement de patinage \u00bb, dit-elle.<\/p>\n

Sachant d\u00e9j\u00e0 patiner, je pense que ce sera un jeu d’enfant. Je me propulse vers l’avant, mettant un ski devant l’autre, mais je perds l’\u00e9quilibre. Je tombe en arri\u00e8re, atterrissant \u00e0 plat sur les fesses. <\/p>\n

\u00ab Il faut toujours garder les genoux un peu fl\u00e9chis \u00bb, a dit Katelyn, ajoutant que \u00e7a aide \u00e0 maintenir le poids au-dessus des pieds pour \u00eatre plus r\u00e9actif. <\/p>\n

Une fois que je ma\u00eetrise le mouvement de patinage, nous ajoutons les b\u00e2tons. Il me faut quelques r\u00e9p\u00e9titions pour bien saisir le mouvement (pied gauche en avant, bras droit en avant, puis l’inverse), mais assez vite, je file le long de la piste. <\/p>\n

Plus je vais vite, plus je fais d’erreurs. Maintenant, mes chutes sont plus fr\u00e9quentes. J’ai probablement termin\u00e9 au sol une demi-douzaine de fois, y compris une fois o\u00f9 Katelyn a d\u00fb d\u00e9m\u00ealer mes skis parce qu’ils \u00e9taient crois\u00e9s sous moi. <\/p>\n

\u00ab Je te promets que tu te d\u00e9brouilles tr\u00e8s bien, et j’explique des choses que je n’explique pas habituellement tout de suite \u00bb, m’a-t-elle rassur\u00e9e. <\/p>

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Ce vote de confiance me pousse \u00e0 continuer. Assez vite, j’ai le rythme et nous faisons des tours autour du terrain de balle. Les mouvements deviennent automatiques, et je ne suis pas tomb\u00e9e une seule fois ! Katelyn me donne un \u00ab fist-bump \u00bb pour le travail bien fait, et je me sens plut\u00f4t bien. Je n’avais m\u00eame pas si froid, et j’ai m\u00eame retir\u00e9 une couche. <\/p>\n

Les joues roses et les doigts picotants, nous d\u00e9cidons d’arr\u00eater l\u00e0. Katelyn m’a dit qu’elle \u00e9tait impressionn\u00e9e par mon souci du d\u00e9tail, et m’a donn\u00e9 une petite critique constructive \u00e0 retenir pour la prochaine fois. \u00ab Tes jambes sont un peu trop pli\u00e9es \u00bb, a-t-elle dit gentiment.  Je l’ai pris avec philosophie, en disant que j’y travaillerais. <\/p>\n

Alors que nous retirions notre \u00e9quipement dans le chalet, je dis \u00e0 Katelyn que j’ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 ici il y a deux ans et que j’ai eu du mal \u00e0 trouver des options de loisirs en plein air. Elle a hoch\u00e9 la t\u00eate avec un sourire entendu. \u00ab \u00c7a peut \u00eatre difficile si on ne sait pas o\u00f9 chercher \u00bb, a-t-elle dit, ajoutant que des organisations comme Ski \u00e0 l’\u00e9cole essaient de rendre la chose plus accessible.<\/p>\n

Alors la prochaine fois que Ski \u00e0 l’\u00e9cole s’installera pour la journ\u00e9e, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 aller voir Katelyn. Bon, peut-\u00eatre pas s’il fait -30 degr\u00e9s dehors \u2013 il vaut mieux garder vos extr\u00e9mit\u00e9s intactes. Tout le monde n’est pas aussi fou qu’une journaliste. Mais vous apprendrez beaucoup et vous vous amuserez en m\u00eame temps. <\/p>\n

Elle a dit qu’elle serait au carnaval d’hiver du lac Danford le 31 janvier ainsi qu’au derby de p\u00eache d’Otter Lake le 7 f\u00e9vrier. Profitez-en \u2013 c’est une excellente professeure ! Et peut-\u00eatre apprendrez-vous une chose ou deux de plus sur le plaisir en plein air qu’il y a \u00e0 d\u00e9couvrir dans le Pontiac.<\/p>\n

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Katelyn Bertrand a grandi \u00e0 Campbell’s Bay et a appris \u00e0 skier \u00e0 Pembroke d\u00e8s l’\u00e2ge de sept ans. Aujourd’hui, elle est une militante de l’\u00e9ducation en plein air dans le Pontiac.<\/figcaption><\/figure>\n
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Ski \u00e0 l’\u00e9cole pr\u00eate du mat\u00e9riel de ski \u00e0 diverses \u00e9coles du Pontiac afin que les enfants puissent apprendre. L’instructeure Katelyn Bertrand se rend \u00e9galement \u00e0 divers carnavals d’hiver avec le mat\u00e9riel pour offrir des cours de ski gratuits.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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